Витамин А (ретинол) нужен для нормального и полноценного течения множества процессов в организме:
- Зрение. Ретинол входит в состав пигментов сетчатки глаза.
- Рост и формирование костей и зубов. Регулирует обмен веществ.
- Поддержание и восстановление кожи. Ускоряет процессы заживления, стимулирует синтез коллагена, улучшает состояние и внешний вид кожи.
- Нормальная работа иммунной системы. Является полноценным борцом с инфекцией.
- Во время беременности. Необходим для развития эмбриона.
- Участие в синтезе стероидных гормонов и образовании сперматозоидов.
- Для определения необходимости приёма витамина А и подбора подходящей дозы рекомендуется обратиться к врачу.
Суточная потребность в ретиноле зависит от возраста:
- Взрослым необходимо потребление примерно 1 мг витамина в сутки.
- Детям суточная доза составляет 0,6–0,8 мг.
- Повышенную потребность в витамине испытывают подростки (около 1,2 мг), а также женщины в период кормления.
Вопросов: 0
Нет вопросов об этом товаре.